O Esporão acredita que devagar é melhor. João Roquette refere que “acreditamos que quem abranda é mais feliz. Para tal desafiámos a Universidade Católica Portuguesa para desenvolver um estudo sobre o tema e convidamos o Carl Honoré para partilhar com os portugueses como o fazer nas várias dimensões da vida – pessoal, familiar e profissional”
Os resultados do estudo foram hoje divulgados pelo Professor Ricardo Ferreira Reis, Director do Centro de Estudos Aplicados da Católica Lisbon School of Business & Economics, no âmbito de uma conferência no CCB que contou com a presença de Carl Honoré. O especialista internacional destacou a necessidade de abrandar explicando que ‘devagar significa fazer tudo na velocidade correta: rápido, lento ou qualquer que seja o ritmo que funcione melhor. Devagar significa estar presente, vivendo cada momento plenamente, colocando qualidade antes da quantidade em tudo o que fazemos.’
Segundo Ricardo Ferreira Reis, o estudo permitiu concluir que 82.2% dos portugueses, dos 60% que não adotam um estilo de vida calmo, deseja fazê-lo. Por outro lado, os que têm um estilo de vida calmo passam mais tempo fora do trabalho, fazem mais actividades exteriores e são melhores gestores de tempo, apresentando níveis de foco mais elevados. O estudo indica que a boa gestão de tarefas, mais tempo livre para as relações familiares e sociais são os indicadores que mais contribuem para o bem-estar geral.
Foi também identificado que são os jovens entre os 25 e os 34 anos os que mais dificuldades têm em adotar um estilo de vida mais calmo embora 47,9% dos inquiridos manifestou que, nos último 5 anos, tem alterado o estilo de vida.
Sobre o Carl Honoré: Jornalista, escritor premiado e com vários Best Sellers, radialista e palestrante do TED – com mais de 2.8 milhões de visualizações – Carl afirma que a melhor maneira de prosperar num mundo rápido é desacelerando. Ele viaja pelo globo para ensinar as pessoas a prosperar num mundo rápido ao mesmo tempo que diminuem a velocidade.
